Rượu vang là gì? Rượu vang có tốt cho sức khỏe không? Những lợi ích tuyệt vời của rượu vang

Nhịp sống hiện đại với guồng quay công việc liên tục khiến nhiều người vì quá bận rộn mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe cho chính mình

Thực tế là khi chìm ngập trong lịch trình làm việc bận rộn, chúng ta thường phải kết giao với những “người bạn đồng hành bất đắc dĩ” như: thức ăn nhanh, stress, thiếu ngủ, bệnh tim mạch do sử dụng thức ăn nhiều dầu mỡ và không có một chế độ hợp lý cho bản thân mình… Điều này khiến sức khỏe bị ảnh hưởng, trở thành điều kiện ‘lý tưởng’ để bệnh tật tấn công cơ thể. Do đó, cũng như một viên kim cương cần được mài giũa, cắt gọt để tỏa sáng, bạn cần chăm sóc sức khỏe cho mình và người thân hàng ngày, chứ không nên chờ tới khi đã bệnh mới vội vã “đầu tư”.

Vậy làm thế nào để bạn sẽ thay đổi cơ thể mình một cách ngoạn mục chỉ trong vòng 1 tháng. Hôm nay, Vạn Phước Thịnh sẽ chia sẻ đến cho các bạn một giải pháp hoàn toàn bất ngờ nhé đó chính là rượu vang.

Vậy rượu vang là gì? Rượu vang có tốt cho sức khỏe không. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về tác dụng của rượu vang để xem uống rượu vang có tốt không nhé. Và các anh , chị , em hãy nhớ rằng vẻ đẹp bên ngoài luôn bắt nguồn từ sức khỏe bên trong . Đó mới là một vẻ đẹp lâu dài đấy ạ

Rượu vang là một trong số những loại rượu phố biến và được yêu thích nhất trên thế giới. Đây là thức uống có cồn được tạo thành từ quá trình lên men của nho, để đường trong nho chuyển hóa thành cồn. Như vậy, rượu vang chứa 100% nước nho ép nguyên chất, ngoài ra không có bất kỳ một thành phần tạo vị nào khác như các loại đường, axit, enzym hay các chất dinh dưỡng khác.

Trải qua thời gian dài tồn tại và phát triển, không phải tự nhiên mà rượu vang lại được yêu thích và sử dụng rộng rãi trên thế giới như vậy. Tuy là một loại thức uống có cồn nhưng tác dụng của rượu vang đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới chứng minh là rất tốt cho sức khỏe!

Có rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành để cho thấy tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe nếu một người biết uống vang một cách điều độ. Thậm chí, bạn chỉ cần uống một ly vang nhỏ vào mỗi buổi tối cũng có thể đẩy lùi được nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm hay mãn tính.

1.Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, có hàm lượng lớn các polyphenol gồm tannin, resveratrol và khoảng 5000 hợp chất thực vật khác. Chúng có khả năng ức chế các LDL cholesterol giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông gây ra tai biến mạch máu não, đột quỵ... Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong rượu vang cũng giúp bảo vệ niêm mạc của động mạch vành, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch. 

2.Tăng cường miễn dịch

Bổ sung vitamin và dưỡng chất từ rau củ quả, cá, thịt... mỗi ngày là rất cần thiết nhưng việc uống một ly vang mỗi ngày cũng sẽ rất có lợi cho hệ miễn dịch của bạn. Uống vang đều đặn giúp bạn tránh được việc bị nhiễm khuẩn đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng nhằm cải thiện và nâng cao khả năng miễn dịch.

3.Hỗ trợ xương khớp

Theo thời gian, xương khớp của bạn sẽ ngày càng yếu đi. Khi nghĩ đến việc cải thiện chất lượng xương, chúng ta sẽ thường nghĩ ngay đến việc bổ sung canxi bằng sữa và các chế phẩm từ sữa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng công dụng của rượu vang với xương khớp cũng không hề kém so với các loại sữa. 

Rượu vang đỏ có hàm lượng silicon rất cao, đây là một hợp chất cực tốt và cần thiết cho xương khớp của bạn. Nó giúp xương thêm chắc khỏe, hoạt động trơn tru hơn do các khớp xương được bôi trơn và chống lại bệnh loãng xương ở người lớn tuổi.

4. Giảm cholesterol trong máu

Nhiều người gặp vấn đề về lượng cholesterol trong cơ thể được khuyến khích ăn nhiều trái cây vào buổi sáng và uống một ly vang vào buổi tối. Lời khuyên này dựa trên cơ sở các chất procyanidins có trong vang đỏ không những tốt cho tim mạch mà còn giúp giảm bớt lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, rượu vang đỏ còn tốt cho những người bị cao huyết áp bởi resveratrol có nhiều trong vang đỏ giúp giảm lượng cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt. Vì vậy nên nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng cholesterol của mình, hãy nhâm nhi một chút rượu vang đỏ mỗi ngày.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Những thói quen ăn uống thiếu khoa học của thế giới hiện đại khiến lượng người mắc bệnh đái tháo đường ngày càng tăng cao. Dù vậy, nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thì rượu vang có thể giúp ích phần nào cho bạn. Hợp chất resveratrol đã được chứng minh có khả năng cải thiện sự nhạy cảm với insulin. Tình trạng kháng insulin góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, tuy nhiên, thưởng thức một ly rượu vang vào buổi tối sẽ hạn chế nguy cơ xuất hiện căn bệnh mạn tính nguy hiểm này.

6. Ngăn ngừa ung thư

Các chất chống oxy hóa trong rượu vang sẽ giúp chống lại các gốc tự do, nguyên nhân khuyến khích tế bào ung thư phát triển mạnh. Rượu vang đỏ đặc biệt có lợi vì chúng chứa hợp chất resveratrol, giúp bạn chiến đấu chống lại các tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú... 

7. Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

Uống một ly rượu vang đỏ giúp giảm căng thẳng và lo lắng do có chứa resveratrol cùng hàm lượng melatonin cao giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Nếu bạn gặp khó ngủ hoặc rối loạn liên quan đến giấc ngủ, bạn nên uống một ly rượu vang đỏ trong bữa tối của mình.

Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn cho thấy, uống 1-3 ly rượu vang mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Vì vậy, hãy bắt đầu uống một ly rượu vang đỏ cùng với bữa ăn tối mỗi ngày.

8.Làm chậm quá trình lão hóa

Các chất chống oxy hoá trong rượu vang đỏ làm chậm quá trình oxy hóa các tế bào da, giúp giảm các dấu hiệu lão hóa trên da một cách rõ rệt. Nó cũng bảo vệ da khỏi các tia tử ngoại gây hại, giúp bạn duy trì được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. 

9.Cải thiện đời sống tình dục

Ít ai biết rằng tác dụng của rượu vang đối với đời sống tình dục cũng rất tích cực. Theo trang Insider cho thấy, uống một lượng rượu vang đỏ vừa phải có thể làm tăng lưu lượng máu đến “vùng nhạy cảm” của phụ nữ và cải thiện khả năng bôi trơn. Nghiên cứu này cũng cho thấy, những phụ nữ uống rượu vang đỏ có ham muốn tình dục cao hơn những người không uống hoặc uống các loại đồ uống có cồn khác.

Một nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, polyphenol được tìm thấy trong rượu vang đỏ có thể làm giảm 14% các trường hợp rối loạn cương dương. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy trong rượu vang đỏ có chứa histamines, hợp chất có thể làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Như Vạn Phước Thịnh chia sẻ thì các bạn thấy rượu vang có rất rất nhiều tác dụng đúng không ạ. Ở các nước phương Tây, phụ nữ uống rượu vang hằng ngày là điều hết sức bình thường bởi việc này sẽ mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Với phụ nữ Việt thì lại khác, việc sử dụng vang thường rất hạn chế, điều này một phần là do văn hóa phương Đông, một phần là do rượu vang chưa đường phổ biến rộng rãi.

Đối với phụ nữ, việc uống rượu vang đều đặn, đặc biệt là rượu vang đỏ sẽ giúp phụ nữ trở nên khỏe đẹp hơn. Do trong thành phần rượu vang đỏ có chứa tanin, đây là hoạt chất chống oxy hóa, giúp phụ nữ có thể lưu giữ làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nếp nhăn và giữ tuổi xuân lâu hơn.

Nhưng chúng ta cũng không nên lạm dụng quá nhé. Uống rượu vang bao nhiêu là đủ, đảm bảo cân bằng sức khỏe. Việc sử dụng rượu vang cần được đều đặn, cân đối với một hàm lượng nhất định để đảm bảo tốt cho sức khỏe:

• • Trung bình đối với nam giới nên uống 1-2 ly 150ml vang mỗi ngày
  • Trung bình đối với phụ nữ nên uống 1-1.5 ly 150ml vang mỗi ngày

Trong tuần nên nghỉ khoảng 1-2 ngày để cơ thể được nghỉ ngơi. Đồng thời không nên uống cùng lúc nhiều loại đồ uống có cồn, điều này sẽ có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, sức khỏe của bạn.

Tết đến là dịp mọi người có cơ hội quây quần đoàn tụ bên nhau, cùng nhau trò chuyện và ôn lại chuyện cũ. Đây là thời điểm mà các thành viên trong gia đình có cơ hội gần gũi, thấu hiểu nhau hơn và quan tâm nhau nhiều hơn. Mọi người trao nhau những món quà tặng Tết để thể hiện tình cảm và kết nội mọi người đến gần nhau hơn.

Như bạn đã biết rượu vang như một ” bác sĩ ” tuyệt vời của gia đình vậy nên vào dịp tết chúng ta nên chọn những hộp quà tết hoặc giỏ quà tết có chứa những chai rượu vang thì quá tuyệt vời, vì rượu vang vừa tốt cho sức khỏe và thể hiện sự sang trọng.

Vạn Phước Thịnh đảm bảo rằng các bạn sẽ xóa tan mọi lo âu, bệnh tật, sức khỏe sẽ được cải thiện nhiều hơn. Chị em phụ nữ sẽ có 1 cơ thể khỏe mạnh , đầy quyến rũ và hấp dẫn nhé

Thị trường cạnh tranh nên chất lượng sản phẩm luôn là chữ tín hàng đầu nên chúng ta cần phải chọn những chai rượu vang đúng chất lượng để tốt cho chính mình và bảo vệ gia đình mình nữa nhé các bạn

Bên cạnh đó, để rượu vang giữ được chất lượng và độ ngon lâu dài, chúng ta cũng nên chú ý đến việc bảo quản loại thức uống này. Có một sự thật là hầu hết những người sành rượu, những người có sở thích sưu tầm rượu đều có tủ rượu vang trong nhà. Chúng ta hoàn toàn cũng có thể bảo quản rượu vang trong tủ lạnh nhưng nhiệt độ trong tủ lạnh thường chỉ lý tưởng để bảo quản thực phẩm. Hơn nữa, để rượu trong tủ lạnh còn dễ bị nhiễm mùi thức ăn. Ngược lại, do chỉ dành riêng cho rượu nên tủ rượu có thể dễ dàng tạo ra môi trường lý tưởng để bảo quản và duy trì chất lượng hoàn hảo cho rượu.

Còn chần chừ gì nữa chúng ta hãy mau chọn cho gia đình mình những chai rượu vang thượng hạng cùng với những chiếc tủ rượu sang trọng, đăng cấp để cùng gia đình mình thư giãn trải nghiệm cảm giấc ấm áp mỗi tối nhé .

Xem thêm: Một số mẫu tủ rượu vang tại ĐÂY